Geräte & Zubehör
Crème de tige et fleurettes de chou-fleur
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
Les fleurettes de chou-fleur laquées
-
1 chou-fleur (environ 850-900 g)
-
2 c. à soupe huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
50 g de sirop d'agave
-
25 g de sauce de soja
-
35 g d'eau
-
10 g de sauce chili10 g de sauce sriracha
-
5 g de fécule de maïs
La crème de chou-fleur
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de pomme de terre bio, coupée en morceaux
-
700 g d'eau
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1471 mg
Protein
9 g
Kalorien
1424 kJ /
339 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
7.1 g
Gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois
25 Min
Soupe de butternut, chèvre et œuf
40 Min
Soupe brocoli-gorgonzola
40 Min
Crème de brocoli aux noisettes
1 Std.
Velouté de chou-fleur truffé et fourme d'Ambert
35 Min
Soupe de panais aux oignons caramélisés
55 Min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 Min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40 Min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 Min
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40 Min
Velouté de chou-fleur et tartine au comté
55 Min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50 Min