Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 3 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 30 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do panierowania
- 450 - 500 g ryżu, ugotowanego, ostudzonego, dowolnego rodzaju (patrz wskazówka), podzielonego na kawałki
- olej, do natłuszczenia dłoni i smażenia
- 20 kostek sera żółtego, dowolnego (2 x 2 cm, ok. 100 g)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 428.4 kJ / 102.4 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 10.4 g
- Fett
- 5.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Natrium
- 65.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
45 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1 godz.
Tofucznica
30 min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 godz.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5 min
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2 godz. 30 min