Geräte & Zubehör
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porsiyon
Zutaten
Sebzeler ve köfte
-
karnabahar çiçeklerine ayrılmış300 g
-
biber, karışık kırmızı ve sarı, 1 cm kalınlığında şeritler halinde kesilmiş300 g
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
diş sarımsak1
-
kültür mantarı ikiye bölünmüş80 g
-
dana kıyma200 g
-
toz tatlı kırmızı biber½ tk
-
tuz½ tk
-
hardal½ tk
-
su1200 g
-
kepekli pirinç50 g
Sos
-
50 g quarksürülebilir taze peynir50 g
-
karabiber1 - 2 tutam
-
köri tozu1 tk
-
limon suyu (optional)1 damla
-
tuz1 - 2 tutam
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
33 g
Kalorien
1752 kJ /
410 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
9.4 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® ile Fit Kal
35 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen...
Kuru Fasulye
10 Std.
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 Min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45 Min
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2 Std.
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1 Std.
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1 Std. 30 Min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 Min
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
1 Std. 5 Min
Vegan Burger
1 Std. 10 Min
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1 Std. 35 Min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1 Std.
Falafel
1 Std. 25 Min