Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

4.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

10 adet

Zutaten

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (optional)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (optional) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Nährwerte pro 10 adet

Kalorien 380 kcal / 1589 kJ

Protein 50 g

Fett 11 g

Kohlenhydrate 20 g

Ballaststoff 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 Min

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1 Std.

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 Min

Narlı Pancar ve Armut Püresi

Narlı Pancar ve Armut Püresi

1 Std. 5 Min

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

45 Min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1 Std. 15 Min

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Keine Bewertungen

Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble

Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble

1 Std.

Tavuk ve Körili Mercimek

Tavuk ve Körili Mercimek

35 Min

Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle

Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle

30 Min

Yulaflı Meyve Püresi

Yulaflı Meyve Püresi

20 Min

Sebzeli Tavuk

Sebzeli Tavuk

45 Min