Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 medium egg
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh basil, leaves only
- 50 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- 70 g tomato purée
- 30 g breadcrumbs, plus extra for coating
- 450 - 500 g cooked rice, any type (see tip)
- 100 g cheese of choice, cut in 20 cubes
- vegetable oil, for frying
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 428 kJ / 102 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 5.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Natrium
- 65 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Halloumi Salad
20min
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1 Std. 45 Min
Pink Coconut Kisses
1 Std. 20 Min
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45 Min
Quinoa and Lettuce Salad
30min
Vegan Bean Burgers
1 Std. 20 Min
BBQ Jackfruit Burritos
45 Min
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1h
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min
Mexican Quinoa Salad
30min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Chick Pea Curry
35min