Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g spring onions, cut in pieces
- 20 g olive oil
- 250 g brown rice
- 4 red peppers (approx. 250 g each)
- 1 ½ tsp salt, or to taste
- 500 g vegetable stock, homemade (see tip)
- 12 pitted black olives, sliced
- 20 g fresh parsley leaves
- 3 pinches ground black pepper
- 100 g white wine
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1436 kJ / 343 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 6.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 683 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Rice Salad with Eggs and Tuna
1h
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45min
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1h 15min
Lentil moussaka
2h 20min
Mushroom Stroganoff
30min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse
45min
Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice
40min
Vegetarian Chilli
1h 5min
Vegan Spanish Omelette
40min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 Std. 10 Min
Carrot Crêpes with Tomato Sauce
1h