Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 g wody
- 45 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 2 łyżki migdałów, w płatkach
- 1 cytryna, ekologiczna
-
320
g makaronu pełnoziarnistego, typu spaghetti
oder 320 g makaronu orkiszowego, typu spaghetti - 250 - 280 g czerwonego buraka (ok. 1 średnia szt.), pokrojonego na kawałki
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych
- 1 ząbek czosnku
- 10 g płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 4 - 5 liści bazylii, świeżych
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2069 kJ / 494 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 65 g
- Fett
- 20 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 8 g
- Natrium
- 717 mg
Alternative Rezepte
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Pęczotto z pomidorami
50min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Bolognese z kalafiorem
55 min