Geräte & Zubehör
Zupa z kimchi i tofu
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
300 g kimchi z zalewą
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (optional)
-
15 g oleju sezamowego
-
500 g wody
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g sosu sojowego
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1457 mg
Protein
15 g
Kalorien
1176 kJ /
281 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NA ZDROWIE!
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Japońska zupa ramen
1 Std. 50 Min
Wegetariańskie chop suey
1 Std. 5 Min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 Min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 Std. 15 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Zupa miso z warzywami
30 Min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Kimchi
49 Std. 40 Min