Geräte & Zubehör
Salade d'Halloween au houmous sanglant
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 portions
Zutaten
-
1000 g d'eau
-
300 g de betterave, crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées, en tranches (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g branche de céleri en morceaux (10 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
200 g de concombre en tranches (3 mm)
-
1 poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)
-
100 g de champignons frais en tranches (5 mm)
-
100 g de chou-fleur en rosaces
-
200 g de feuilles de laitue verte
-
2 gousses d'ail
-
100 g de pois chiches en boîte égouttés
-
10 g de myrtilles fraîches (optional)
-
20 g jus de citron
-
50 g des graines de sésame, blanc50 g de tahini
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
397.7 mg
Protein
4.3 g
Kalorien
659.4 kJ /
157.6 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Halloween
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Salade arc-en-ciel expresse
10 Min
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40 Min
Canapés aux oeufs
10 Min
Poke Bowl au Saumon mariné
35 Min
Macédoine du jardin
30 Min
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 Min
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
15 Min
Cheesecake concombre et citron
3 Std. 20 Min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 Min
Pâté de Pâques
2 Std.
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
Keine Bewertungen
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 Min