Geräte & Zubehör
Salade d'Halloween au houmous sanglant
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 portions
Zutaten
-
1000 g d'eau
-
300 g de betterave, crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées, en tranches (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g branche de céleri en morceaux (10 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
200 g de concombre en tranches (3 mm)
-
1 poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)
-
100 g de champignons frais en tranches (5 mm)
-
100 g de chou-fleur en rosaces
-
200 g de feuilles de laitue verte
-
2 gousses d'ail
-
100 g de pois chiches en boîte égouttés
-
10 g de myrtilles fraîches (optional)
-
20 g jus de citron
-
50 g des graines de sésame, blanc50 g de tahini
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
397.7 mg
Protein
4.3 g
Kalorien
659.4 kJ /
157.6 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Halloween
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Risotto aux épinards et asperges
40 Min
Crumble aux fruits d'été et crème anglaise
1 Std. 10 Min
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40 Min
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1 Std.
Galette des Rois au potiron
Keine Bewertungen
Poires sous-vide à la cannelle
2 Std. 5 Min
Muffins Noir&Blanc
1 Std.
Sauce hollandaise
25 Min
Paella aux haricots rouges
55 Min
Barres céréales tendres
1 Std.
Chilli con carne
40 Min
Amaretti à l'abricot
40 Min