Geräte & Zubehör
Crema di fave; pesce spada e contorno mediterraneo
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 spicchio di aglio
-
3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
4 tranci di pesce spada (150 g ciascuno circa)
-
200 g di pomodorini a metà
-
120 g di peperone a dadini
-
60 g di olive denocciolate (a piacere nere o verdi)
-
20 g di pinoli sgusciati
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
70 g olio extravergine di oliva
-
50 g di cipolla a pezzi
-
150 g di patata pelata e a cubetti
-
400 g di fave fresche
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
178.2 mg
Protein
34.1 g
Kalorien
2030 kJ /
485.3 kcal
Fett
31.1 g
Ballaststoff
7.1 g
Gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
16.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Tagliata di tonno ai pistacchi con crema di ceci (per 2 persone)
1 Std. 15 Min
Funghi champignon ripieni di zucca
1 Std.
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 Min
Crema di zucca e carote, polpette di vitello e contorno di topinambur
1 Std.
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
1 Std.
Risotto zucca e gamberi (Bimby Friend)
35 Min
Filetti di salmone, asparagi e salsa olandese (Bimby Friend)
30 Min
Vellutata di fave verdi e piselli novelli
40 Min
Fettuccine integrali con macco di fave fresche e gamberi
50 Min
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1 Std.
Champignon ripieni al forno
1 Std.
Spigola con uvetta e pinoli
45 Min