Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern

Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern

4.4 32 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions

Zutaten

  • poivrons (env. 200 g chacun)
    4
    4 poivrons orange, (env. 200 g chacun)
  • de persil frais, équeutés
    4 brins
  • de parmesan coupé en morceaux
    100 g
  • d'oignon
    30 g
  • gousse d'ail
    1
  • de céleri branche coupé en morceaux
    30 g
  • de carotte coupée en morceaux
    30 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de poulet haché
    300 g
  • œufs
    2
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ¾ c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de chapelure
    40 g
  • de scamorza fumée coupée en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
    50 g
    50 g de fromage à pâte pressée, coupé en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 414 kcal / 1732.3 kJ
Protein 30.1 g
Fett 26 g
Kohlenhydrate 15.9 g
Ballaststoff 3 g
Gesättigte Fettsäuren 9.1 g
Natrium 870.6 mg

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