![Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9E08E500-EBFA-477A-AE78-43E02F24448D/Derivates/06a49bb9-318b-45cd-ae0a-bb0352c0f229.jpg)
Kompatible Versionen
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g orzechów włoskich, łuskanych
-
220 - 250
g białych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół
oder 220 - 250 g pieczarek portobello, świeżych lub brązowych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół - 40 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
- 350 - 380 g ryżu, ugotowanego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 85 g płatków owsianych
-
1
łyżka czerwonych buraków, gotowanych, tartych (patrz wskazówka)
(optional)
oder 2 - 3 łyżki soku z czerwonych buraków (optional) - 30 g majonezu, wegańskiego, plus dodatkowa ilość do podania
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 2 łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 bułek do burgerów
- musztarda, do podania
- sałata lodowa, do podania
- pomidor, pokrojony w plastry, do podania
- czerwona cebula, pokrojona w plastry, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1820 kJ / 435 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 25 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 1014 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 godz. 15 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1j 10 menit
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 min
Wegańskie "mięso"
1 godz. 15 min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Szarpany jackfruit BBQ
25 min
Burgery z buraka
3 godz. 25 min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1j 10 menit
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2h 20min