Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 40 Min

4 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 961 mg

Protein 26.3 g

Kalorien 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Fett 10.5 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 57.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi - n°36 45 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Roulé de saumon, chèvre et pommes de terre

1 Std.

Gâteau aztèque

1 Std.

Poulet sauce soja avec légumes verts

13 Std.

Croque-monsieur aux champignons

2 Std. 10 Min

Hachis de maïs

1 Std.

Spaghetti aux légumes du printemps

35 Min

Salade de tomates, crème au basilic

25 Min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1 Std. 30 Min

Buddha bowl au saumon fumé

35 Min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45 Min

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 Min

Flammekueche au chèvre et oignon rouge

1 Std. 55 Min