Geräte & Zubehör
Poisson tandoori
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
4 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais
-
2 yaourts nature
-
30 g de jus de citron
-
3 pincées de sel et ½ c. à café
-
3 pincées de poivre moulu
-
15 g d'épices tandoori
-
500 g de poisson blanc sans arrêtes
-
250 g de riz
-
1000 g d'eau
-
5 g de fécule de maïs
-
10 feuilles de coriandre fraîche
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
961 mg
Protein
26.3 g
Kalorien
1852.5 kJ /
439.5 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
57.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi - n°36
45 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 Min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
Cari poulet
45 Min
Curry de poisson
45 Min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35 Min
Cabillaud au soja et au gingembre
40 Min
Wok de crevettes
35 Min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min
Cari poisson
35 Min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 Min
Poisson sauce aigre-douce
50 Min