Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těsto
- 200 gramů hladké mouky
- 1 špetka mořské soli
- 100 gramů másla
- 50 gramů mléka, vychlazeného
- hladká mouka, na pomoučení
- 250 gramů fazolí, suchých
Náplň
- 50 gramů eidamu, na kousky
- 80 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 - 3 stroužky česneku
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 3 žampióny, na plátky
- 250 gramů čerstvého špenátu
- 1700 gramů vody
- 2 vejce
- 150 gramů sýra cottage
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- Nährwerte
- pro 1 kousek
- Kalorien
- 1067.4 kJ / 255.1 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 28.4 g
- Fett
- 11.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 218.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jednoduchá granola
25min
Špenátové řízky z trouby
40 Min
Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty
50 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Pikantní kořeněná granola
1 godz. 35 min
Banánovo-žitné placky
1h 40 min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 min
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
Špenátový koláč
1 Std. 10 Min
Nugátovo-čokoládová pěna s malinami
1h 20min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1 Std. 10 Min