Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 865 kJ / 206 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Zeleninový vývar se zázvorem
4h 15min
Hráškové pesto s ricottou
10min
Indické placky paratha s květákem
1 godz.
Tiramisu (bez laktózy)
12 Std. 40 Min
Hedvábné brokolicové pyré
30 min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 min
Zdravý krémový puding
20 min
Penne se slávkami
1 Std. 5 Min
Kašmírská rýže
30 min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2 Std.
Vegetariánské chilli
1 Std. 5 Min