Geräte & Zubehör
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)170 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
-
κουσκούς220 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια50 γρ.
-
πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα1 κ.σ.
-
αρνίσιο κιμά σε κομμάτια560 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά4 κ.σ.
-
αβγό1
-
νερό560 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο280 γρ.
Μελιτζάνες
-
κρεμμύδια σε κομμάτια170 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
ντομάτες σε κύβους170 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο50 γρ.
-
πάστα harissa1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο⅛ κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
40 g
Kalorien
2615 kJ /
625 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
58 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 Min
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 Std. 30 Min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Καρβέλι γεμιστό
4 Std. 50 Min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 Min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1 Std. 30 Min
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1 Std. 40 Min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45 Min
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 Min
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1 Std.
Καλοκαιρινό Χούμους
35 Min
Cupcakes βανίλιας
35 Min