Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten

Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 25 Min

6 porties

Zutaten

kalfsgebraad uit de schouder
1500 g
zongedroogde tomaten (± 18 tomaten)
25 g
teentje knoflook
1
verse basilicum
60 g
rucola
60 g
olijfolie
200 g
zonnebloempitten
100 g
zout
2 snuifje
gemalen peper
1 snuifje
uien gehalveerd
240 g
courgette in blokjes
550 g
aubergine in blokjes
450 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 216.8 mg

Protein 79.7 g

Kalorien 3804.7 kJ / 913.8 kcal

Fett 59.7 g

Ballaststoff 6.8 g

Gesättigte Fettsäuren 11 g

Kohlenhydrate 10.5 g

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