Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g di acqua
- 500 g di cavolo nero a pulito, pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 2 pizzichi di sale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 282 kJ / 67.5 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 7.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 3.6 g
- Natrium
- 393 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Contorno di friggitelli
30min
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
15min
Puntarelle alla romana
15min
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Contorno di carciofi alla menta
1h 10min
Contorno di agretti
40min
Contorno di taccole al pomodoro
40min
Insalata di cavolo rosso e mele
1 godz. 15 min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1h
Burger di cavolo nero
45min
Contorno di verza
35min