Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Azeite q.b. p/ untar, mais q.b. p/ regar
- 100 g sementes de girassol
- 250 g água
- 1 - 2 dentes de alho
- 2 c. sopa de levedura de cerveja em flocos
- 1 c. chá de vinagre de sidra
- 2 c. sopa de amido de milho
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 pés de alecrim
- Baguete cortada em fatias p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Kohlenhydrate
- 21.5 g
- Fett
- 26.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.7 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
- Natrium
- 1188.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1 Std. 45 Min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 Std. 20 Min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 Min
Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário
55min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 Min
Massa verde vegan
35 Min
Manteiga vegan
2 Std.
Moussaka vegan
1 Std. 20 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Húmus de beterraba
5 Min