Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

3.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

abóbora-manteiga cortada em cubos pequenos (1x1 cm aprox.)
350 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
água
700 g
quinoa preta
300 g
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
dentes de alho
2
couve-de-bruxelas
300 g
arandos
50 g
50 g passas de uva
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
mostarda
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 12 g

Kalorien 1365 kJ / 327 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 10 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista novembro 2018 27 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 dk

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

45 dk

Cevada com ratatouille

40 dk

Gratinado de funcho vegan

1sa 25 dk

Guisado de grão com rama de beterraba

30 dk

Salada de quinoa e favas

20 dk

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk

One pot de quinoa

40 dk

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 dk

Salada de espargos e lentilhas

1sa

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 dk