
Geräte & Zubehör
Salade de boulgour et saumon vapeur
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
de boulgour200 g
-
d'eau bouillante200 g
-
sel
-
poivre moulu
-
d'olives noires dénoyautées à la grecque80 g
-
d'eau froide400 g
-
poivrons (jaune et rouge), en lamelles2
-
de filet de saumon frais, paré et désarêté en dés400 g
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
de vinaigre balsamique1 c. à soupe
-
d'herbes de Provence déshydratées1 c. à soupe
-
de roquette100 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
526 kcal /
2193 kJ
Protein
28 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich