Geräte & Zubehör
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Couscous200 g
-
Salz1 TL
-
Koriander abgezupft20 g
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
-
Wasser650 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Curry3 TL
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Rapsöl20 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen70 g
-
Galiamelonen-Fruchtfleisch in Würfeln (1 cm)150 g
-
Olivenöl20 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
177 mg
Protein
13 g
Kalorien
1936 kJ /
463 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
10.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
67 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
THERMOMIX® Magazin 4/2023
41 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen...
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 min
Kichererbsen-Salat
15 min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1 godz.
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1 godz. 10 min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1 godz.
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30 min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1 godz.
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45 min
Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys
10 min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 min
Indischer Gemüsereis
1 godz.
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10 min