Geräte & Zubehör
Tacos com legumes e feijão
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 unidades
Zutaten
-
tomate-chucha firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)200 g
-
cenoura140 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades160 g
-
120 g queijo flamengo, cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®queijo Gruyère cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®120 g
-
cebola50 g
-
feijão-encarnado, em lata escorrido300 g
-
água150 g
-
¼ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
concentrado de tomate20 g
-
pimenta-de-caiena em pó3 pitadas de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
tortilhas de milho6
-
Flocos de malagueta seca (optional) q.b. p/ polvilhar
-
coentros picado½ ramo de
-
crème-fraîche p/ servir100 g
-
lima cortada em rodelas ou cunhas, p/ servir1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
483.7 mg
Protein
11.8 g
Kalorien
1034.4 kJ /
247.2 kcal
Fett
11.6 g
Ballaststoff
6.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5
35 Min
Carpaccio de ananás com sorvete de morango
20 Min
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
45 Min
Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor
1 Std. 10 Min
Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale
16 Std. 50 Min
Pãezinhos recheados com legumes e queijo
3 Std. 55 Min
Salada legumes com molho de romã
30 Min
Wraps de crepes com salmão
40 Min
Frango com molho tandoori
5 Std.
Pão enrolado de peru
1 Std. 15 Min
Pimento recheado com arroz e salsa
55 Min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 Min