Proteinowy sernik z jabłkami
TM6 TM5

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 (150 Bewertungen)

Zutaten

  • masło, do natłuszczenia
  • 2 łyżki migdałów, mielonych
  • 20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    oder 20 g ksylitolu
  • 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
  • 50 g mleka
  • 50 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
  • owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
905.2 kJ / 216.3 kcal
Protein
26.5 g
Kohlenhydrate
13.5 g
Fett
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Ballaststoff
1.8 g
Natrium
564.8 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte