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Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
10 Stück
Zutaten
-
Walnusshälften25 g
-
Pinienkerne25 g
-
Petersilie abgezupft10 g
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Zitronenschale unbehandelt (1 x 4 cm)1 Streifen
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Champignons braun10
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Hefeflocken10 g
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Panko15 g
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Paprika de la Vera¼ TL
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Salz¼ TL
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Pfeffer½ TL
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Zwiebel50 g
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Knoblauchzehe1
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Öl15 g
-
Sojasauce10 g
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker) und etwas mehr zum Garnieren50 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
124 mg
Protein
2 g
Kalorien
307 kJ /
73 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
0.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
4 g
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