Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 550 g floury potatoes (e.g. Maris Piper, King Edward), peeled, cut in pieces that fit through feeder
- 4 Tbsp nutritional yeast flakes
- 450 g tofu, firm, cut in pieces
- 1 Tbsp tahini
-
120
g oat milk
oder dairy-free milk of choice - ½ tsp fine sea salt
- 4 Tbsp vegetable oil, for frying
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2148.3 kJ / 513.5 kcal
- Protein
- 30.5 g
- Kohlenhydrate
- 38.1 g
- Fett
- 29.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoff
- 9.6 g
- Natrium
- 357.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45 min
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20min
Creamy Vegan Hot Broccoli Dip
40 min
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
2h
Polenta with Ratatouille
1h 20min
Salmon Dill Muffins
45 min
Chickpea Pancakes
20min
Seriously Seedy Crackers
30min
Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread
1h
Tomato, Spinach and Ricotta Quiche (TM5)
1h 30 min
Baby-friendly Guacamole
10 min
Mango Chia Pudding
4h 10min