Tempeh

Tempeh

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 48 Std.

600 g

Zutaten

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Natrium 399 mg

Protein 5.4 g

Kalorien 594.8 kJ / 142.2 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Flexitarian 16 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Crostata di pere senza glutine con gorgonzola e noci

Keine Bewertungen

Granola cocco e mandorle

45 Min

Cozze al vapore con porri e latte di cocco

45 Min

Tahina

30 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Pane proteico

1 Std. 30 Min

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

1 Std.

Zuppa di tofu e verdure

50 Min

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10 Min

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10 Std. 30 Min

Cioccolata calda e cannella (vegan)

20 Min

Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)

1 Std. 30 Min