Tempeh

Tempeh

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 48 Std.

600 g

Zutaten

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Natrium 399 mg

Protein 5.4 g

Kalorien 594.8 kJ / 142.2 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Flexitarian 16 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Porridge con porri, bacon e datteri

8 Std. 30 Min

Ravioli di magro con salsa di caprino alla menta

1 Std. 30 Min

Kimbap vegetariano

1 Std. 30 Min

Zucca spaghetti ripiena con arachidi

1 Std.

Okonomiyaki

1 Std.

Bento box

40 Min

Wraps di verdure lemongrass e lime

40 Min

Wonton soup

45 Min

Dessert di riso al mango

55 Min

Jalapeño poppers

1 Std.

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10 Std. 15 Min

Smoothie avocado ed ananas

10 Min