Geräte & Zubehör
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
huile d'olive pour le plat
-
100 g d'amande émondée
-
eau chaude
-
30 g de parmesan en morceaux
-
4 gousses d'ail
-
15 g de persil frais
-
100 g d'huile d'olive
-
20 g de jus de citron
-
4 - 5 pincées de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
400 g de poivron rouge en morceaux de 3-4 cm
-
100 g d'oignon rouge en lanières de 5 mm
-
200 g de pommes de terre nouvelles en dés d'1 cm
-
2 bars entiers, nettoyés et vidés (environ 900 g)
-
1 citron jaune en tranches de 5 mm
-
2 branches de thym frais
-
2 branches de romarin frais
-
300 g de bulbe de fenouil en tranches de 3 mm
-
200 g de laitue romaine en morceaux de 5 cm
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
140 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
100 - 150 g de pain en tranches
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1246.2 mg
Protein
224.3 g
Kalorien
7133 kJ /
1704 kcal
Fett
64.5 g
Ballaststoff
12.1 g
Gesättigte Fettsäuren
11.7 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Les poissons avec le Sensor
34 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron
45min
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45min
Bar au caviar d'aubergine
1h 30min
Langoustines au basilic
30min
Dorade royale à l'huile épicée
25min
Salade de poulpe et de poivrons
2h
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8h 40min
Cabillaud à la grecque et boulgour
1h 30min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h