Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g chia seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g pumpkin seeds
- 20 g psyllium husk
- 50 g coconut flour
- 40 g tapioca starch
- 30 g LSA (see Tip)
- ½ tsp sea salt
- 2 eggs
- 30 g extra virgin olive oil
- 140 g water
- Nährwerte
- pro 460 g
- Kalorien
- 5195.8 kJ / 1241.8 kcal
- Protein
- 33.6 g
- Kohlenhydrate
- 108.6 g
- Fett
- 77.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Ballaststoff
- 52.1 g
- Natrium
- 1170.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fruit ice cream
10 Min
Lemon sorbet
8h 30min
Sherbet bags
4h 20min
Focaccia
2 Std. 5 Min
Lemonade
10 Min
Frozen fruit sorbet
10 Min
Baguette
3h 45min
Caramelised red onion chutney
24 Std.
Coffee granita
8h 10min
Biscuit pops
2 Std. 5 Min
Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce
26h 15min
Home-style soda bread with spring onion
1 godz.