Kompatible Versionen
Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 calamari di media misura, puliti ed eviscerati
- 2 pomodori secchi
- 2 spicchi di aglio
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 gamberoni giganti freschi, puliti
- 20 g di vino bianco
- 1560 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cous cous precotto
- 10 g di pangrattato
- 30 g di succo di limone
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1307.5 kJ / 312.5 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 17.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
- Natrium
- 612.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Insalata di ceci e coriandolo
40min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 Std.
Fagottini di tacchino sottovuoto con salsa al whisky
2h
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1h 40min
Insalata pantesca con sgombro
1 Std.
Cotolette di spinaci
1 Std.
Gnocchi di broccoli
1 Std.
Tonno di coniglio
48h
Insalata di polpo e patate
2h
Involtini di pesce spada alla pantesca
1 Std.
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Tagliata di tonno ai pistacchi con crema di ceci (per 2 persone)
1 Std. 15 Min