Kompatible Versionen
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marynowana cebula
- 100 g wody
- 50 g czerwonego octu winnego
- 30 g cukru
- 2 łyżeczki soli
- ½ czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
Jogurtowy sos
- 170 g jogurtu naturalnego
- 30 g oliwy z oliwek
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
Łosoś i ziemniaki
- 800 - 900 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, w 1 kawałku
- oliwa z oliwek, do skropienia
- 2 - 3 łyżeczki przyprawy za'atar (patrz wskazówka)
- 500 g wody
- 700 g ziemniaków, przekrojonych na pół lub pokrojonych na 3-4 kawałki
- sól, do oprószenia
- 2 - 3 łyżki migdałów, w słupkach (patrz wskazówka)
- ½ granatu, tylko pestki
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 3233.8 kJ / 772.9 kcal
- Protein
- 50.5 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 41 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.9 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
- Natrium
- 1623.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Świąteczny łosoś
35min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM5)
1 Std.
Placuszki z salsefii
1 Std.
Turbot w szampańskim sosie
40min
Deska masła
10 Min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Płynące ciastka czekoladowe z herbatą matcha (lava cakes)
2h
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Pizza marinara
1h 35 min