Kompatible Versionen
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 pernas de frango c/ osso e c/ pele
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 180 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g tomate cortado em quartos
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (optional)
- 40 g azeite
- 50 g caju
- 50 g alperce seco cortado em fatias finas
- 50 g amêndoa laminada
- 50 g passas de uva
- 50 g cebola
- ¼ c. chá de açafrão (15 fios aprox.)
- 1300 g água
- 150 g quinoa
-
300
g feijão-verde redondo
oder 300 g feijão-verde redondo congelado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 4473.9 kJ / 1069.3 kcal
- Protein
- 65.5 g
- Kohlenhydrate
- 41.6 g
- Fett
- 71.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 17.1 g
- Ballaststoff
- 6.9 g
- Natrium
- 1083.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Molho oriental para legumes
10 min
Perca com crosta de café
Keine Bewertungen
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1 Std.
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2h
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 Min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 Min
Massa com abóbora e couve kale
45 Min
Guisado de peru com couve
40 Min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1 Std. 10 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min