Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 35 g zeytinyağı
- 150 g soğan, dörde bölünmüş
- 10 g maydanoz, sadece yaprakları
- 2 sarımsak
- 300 g kabak, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 adet tavuk budu, derisiz, kemikli (yakl. 150 g)
- 1050 g su
- 1 ¾ - 2 tk tuz
- 150 g kale lahanası, küçük parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 400 g konserve kuru fasulye, suyu süzülmüş
- 10 g taze fesleğen yaprağı, ince dilimlenmiş
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 998.8 kJ / 238.7 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.4 g
- Fett
- 11.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
- Natrium
- 450.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Taze Domatesli Kabak Çorbası
40min
Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça
1j 55 menit
Havuç Çorbası
35 Min
Peynirli Sebze Çorbası
35 Min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min
Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası
40min
Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl
10 min
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1h 10min
Bol Elmalı Kek
2h 30 min
Domatesli ve Biberli Makarna
30min
Mercimekli Karışık Sebze Çorbası
50min
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25 min