Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.3 4 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

2 porsiyon

Zutaten

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Nährwerte pro 1 porsiyon

Kalorien 299 kcal / 1257 kJ

Protein 45 g

Fett 6 g

Kohlenhydrate 11 g

Ballaststoff 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1 Std.

Buharda Tahıllı Ekmek

Buharda Tahıllı Ekmek

2 Std.

Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

45 Min

Kırmızı Şaraplı Armut

Kırmızı Şaraplı Armut

3 Std. 20 Min

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1 Std. 15 Min

Sebze Bulyon

Sebze Bulyon

1 Std.

Ceviz ve Havuçlu Ekmek

Ceviz ve Havuçlu Ekmek

2 Std.

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50 Min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1 Std. 40 Min

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

1 Std.

Patlıcan Beğendi

Patlıcan Beğendi

50 Min

Kremalı Kabak Çorbası

Kremalı Kabak Çorbası

25 Min