Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.8 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

5 porzioni

Zutaten

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 684.7 mg

Protein 14.4 g

Kalorien 932.3 kJ / 222.8 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoff 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 8.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Crescere insieme 59 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Pancake di verdure

20min

Torta salata radicchio e salsiccia

1h 15min

Quiche di zucca ed erbette

1h 30min

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1h 30min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1h

Torta salata svuotafrigo

2h

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1h 10min

Minestra di orzo e funghi

1h

Ricotta con pesto di piselli

35min

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min

Insalata di farro con salmone e verdure

45min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min