Geräte & Zubehör
Sweet Potato and Courgette Frittata
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
fresh parsley leaves only15 g
-
fresh root ginger cut in round slices (2 mm)20 g
-
olive oil plus extra for frying30 g
-
red onions quartered100 g
-
sweet potatoes cut in pieces (3 cm)200 g
-
courgettes cut in pieces (3 cm)100 g
-
red peppers cut in pieces (3 cm)100 - 150 g
-
large eggs6
-
fine sea salt½ tsp
-
soft goat's cheese80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
16.3 g
Kalorien
1382 kJ /
330 kcal
Fett
22.4 g
Kohlenhydrate
15.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Festive Nut Roast Wreath
2 Std.
Cape Malay Vegetable Curry
35 Min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 Min
Chicken and Chickpea Tagine
1 Std. 20 Min
Vegetable Stroganoff
30 Min
Pearl Barley and White Bean Stew
1 Std.
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40 Min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 Min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 Min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 Min
Indian Vegetable Curry
50 Min