Spinach, Orange and Carrot Soup
TM6 TM5 TM31

Spinach, Orange and Carrot Soup

3.5 ( 37 Bewertungen )

Zutaten

  • 1 orange thin peelings of skin and flesh, segmented, pith removed, deseeded
  • 25 g red split lentils rinsed
  • 40 g onions quartered
  • 150 g carrots cut in pieces (2 cm)
  • 50 g unsalted butter diced
  • 700 g liquid chicken stock
  • 50 g orange juice
  • ¼ tsp ground nutmeg
  • ½ - 1 tsp fine sea salt to taste
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 250 g fresh spinach
  • single cream for drizzling

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
178 kcal / 744 kJ
Protein
4.5 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
13 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte