Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g cebuli dymki, przekrojonej na pół
- 200 g majonezu, wegańskiego (patrz wskazówka)
- 40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 20 - 40 g octu jabłkowego
- 20 g syropu klonowego
- 1 ząbek czosnku
- 1 czubata łyżeczka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
- 150 g tofu, średnio twardego, pokrojonego na kawałki
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 1123.5 kJ / 268.5 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 22.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 651 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35min
Wegańskie lody czekoladowe
7h
Affogato bananowe z kawą zbożową
12h 40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Tofucznica
30min