Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
Zutaten
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa)
-
200 g batata pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
200 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
migdały, w słupkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (optional) do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen...
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 Min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 Min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 Std.
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min