Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 14.9 g

Kalorien 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoff 6.1 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45min.

Salade de millet en verrines

1hod.

Chili non Carne

1hod.

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35min.

Salade de fenouil au parmesan

10min.

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

10min.

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50min.

Caponata de lentilles

1hod.

Salade de radis et d'épinards

15min.

Lasagnes aux asperges et champignons

2hod.

Légumes sautés (style asiatique)

10min.

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10min.