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Süsskartoffel-Mais Suppe
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zuckermais, aus der Dose abgetropft250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln geviertelt200 g
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Olivenöl20 g
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Süsskartoffeln geschält, in Würfeln (2 cm)650 g
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Milch300 g
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Wasser300 g
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Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) zerkrümelt1
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Paprikapulver edelsüss1 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen (optional)2 Prisen
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Meersalz1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zur Dekoration¼ TL
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Vollrahm150 g
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
482.4 kcal /
2018.2 kJ
Protein
8.7 g
Fett
27.5 g
Kohlenhydrate
54.7 g
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Herbstliche Alltagsküche
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