Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

4.2 21 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 Stück

Zutaten

Ei (Größe M)
1
Karotten in Stücken
100 g
Ingwer, frisch 1-2 mm
1 Scheibe
Petersilie Blättchen abgezupft
2 - 3 Stängel
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Paprikapulver
1 Msp.
Polenta, fein mehr zum Bestreuen
100 g
Wasser
300 g
Butter weich
30 g

Nährwerte pro 1 Stück

Kalorien 111 kcal / 464 kJ

Protein 3 g

Fett 9 g

Kohlenhydrate 6 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Natrium 671 mg

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