Frango e tabule com tomate e hortelã
TM5 TM6

Frango e tabule com tomate e hortelã

5.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • 1 frango (1000 g aprox)
  • Tomilho seco q.b. p/ temperar
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • 150 g bulgur
  • 250 g água
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    oder 1 cubo de caldo de legumes
  • 10 g salsa
  • 20 g hortelã, só as folhas
  • 50 g chalota
  • 30 g azeite
  • 2 tomates maduros cortados em cubos

Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
4002 kJ / 956 kcal
Protein
69.2 g
Kohlenhydrate
36.3 g
Fett
59.5 g
Gesättigte Fettsäuren
15.7 g
Ballaststoff
7.1 g
Natrium
255.1 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte