Geräte & Zubehör
Cremiger vegetarischer Reis
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Olivenöl50 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
-
grüne Bohnen, TK in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Basmati-Reis200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Paprikapulver1 EL
-
Salz1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser650 g
-
Kichererbsen abgespült und abgetropft200 - 400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
756.5 mg
Protein
10.9 g
Kalorien
1834.5 kJ /
438.5 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
7.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
65.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Koch so einzigartig, wie du es bist!
30 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen...
Mediterraner Sonnenweizensalat
45min
Vegane Bolognese
50min
Tofu-Reis
50min
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50min
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50min
Chili con Grünkern
50min
One-Pot-Hirse
35min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
40min
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1h 15min
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40min