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Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
Lachs mit Mandelkruste
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
600 g Lachsfilets, gefroren, enthäutet, (à 150 g)Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à 150 g)600 g
-
Zitronensaft30 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten40 g
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Dijonsenf20 g
-
Honig15 g
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Knoblauchzehe2
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Salz½ TL
-
Mandeln, blanchiert20 g
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Brot in Stücken (2-3 cm)50 g
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Petersilie, frisch abgezupft3 - 4 Stängel
Spargel-Tagliatelle & Fertigstellung
-
Wasser1200 g
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1 Würfel Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 TL
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Bandnudeln frisch300 g
-
Spargel, grüne unteres Drittel geschält, in Stücken (2 cm)250 g
-
natives Olivenöl extra1 EL
-
Zitrone unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst½
-
Petersilie, frisch zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
40 g
Kalorien
2647 kJ /
633 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
3.6 g
Kohlenhydrate
36 g
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