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Spaghetti mit Käse-Erbsen-Sauce
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Cheddar in Stücken (2-3 cm)80 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Chiliflocken nach Geschmack1 - 3 Prisen
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Olivenöl20 g
-
Speck, gewürfelt60 g
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Wasser700 g
-
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste (siehe Tipp)1 geh. TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack2 - 3 Prisen
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300 g Pasta getrocknet, Sorte FusilliSpaghetti (siehe Tipp)300 g
-
grüne Erbsen, gefroren aufgetaut150 g
-
Schmelzkäse100 g
-
Petersilie, frisch grob gehackt, zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
695.3 mg
Protein
24.9 g
Kalorien
2563.4 kJ /
612.7 kcal
Fett
27.5 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
11.7 g
Kohlenhydrate
65.6 g
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