Geräte & Zubehör
Riz aux asperges, brocolis et champignons
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocolis détaillé en petits bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de poudre de paprika (optional)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
610.8 mg
Protein
10.3 g
Kalorien
1496 kJ /
357.6 kcal
Fett
6.9 g
Ballaststoff
12.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
71.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 Min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 Min
Dhal à la noix de coco
25 Min
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 Min
Butter Chicken à l'indienne
1 Std.
Pâtes à la crème de pistache
30 Min
Poulet épicé et riz coco
1 Std. 25 Min
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30 Min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 Min
Gratin de tortellini et d'épinards
1 Std.
Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50 Min
Carbonnade à la gantoise
3 Std. 10 Min