Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1 Portion
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Olivenöl20 g
-
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)60 g
-
Tomatenpüree1 EL
-
Chilipulver½ TL
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose230 g
-
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft130 g
-
Langkornreis70 - 100 g
-
Naturjoghurt zum Garnieren
-
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1005.4 mg
Protein
31.3 g
Kalorien
3968.1 kJ /
948.4 kcal
Fett
44.5 g
Ballaststoff
14.4 g
Gesättigte Fettsäuren
11.7 g
Kohlenhydrate
106.1 g
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Alltagsküche
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Schweiz
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