Vegetable Egg Bites

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 portions

Zutaten

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (optional) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1006.1 mg

Protein 23.8 g

Kalorien 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Fett 15.9 g

Ballaststoff 5.9 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 79.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 13 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 Min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 Min

Temaki Sushi

1 Std.

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

35 Min

Cheese Sticks

55 Min

Chicken and Ham Vols Au Vents

1 Std. 20 Min

Mini Vegetable Frittatas

35 Min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 Std. 25 Min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Keine Bewertungen

Tuna Pâté

Keine Bewertungen

Mini Prawn Omelettes

Keine Bewertungen

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen