Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

3.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
água
500 g
couve-flor, só os raminhos
1000 g
farinha
50 g
manteiga em pedaços
40 g
leite
250 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
leite de coco
250 g
caril em pó
2 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 512.6 mg

Protein 16.5 g

Kalorien 1531.9 kJ / 366.1 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 16.6 g

Kohlenhydrate 19.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simples e aconchegantes 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Empadão de lentilhas e beringela

1 godz. 25 min

Seitan

50 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 min

Not bacalhau com natas

30 min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1 godz.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Salada de quinoa, grão e caju

30 min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 godz. 15 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 godz. 10 min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 godz.

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Alle anzeigen

Alle anzeigen