Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

3.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
água
500 g
couve-flor, só os raminhos
1000 g
farinha
50 g
manteiga em pedaços
40 g
leite
250 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
leite de coco
250 g
caril em pó
2 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 512.6 mg

Protein 16.5 g

Kalorien 1531.9 kJ / 366.1 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 16.6 g

Kohlenhydrate 19.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simples e aconchegantes 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Bife com couve e massa chinesa

55 Min

Salada de brócolos, maçã e carne

25 Min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 Min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 Min

Cogumelos recheados com queijo picante

40 Min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 Std.

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 Min

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10 Min

Falafel de cenoura

15 Min

Bolonhesa de frutos secos

35 Min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 Min

Salada de feijão, abacate e atum

20 Min